Deine Esspertin für Ernährung und Wohlbefinden
Individuelle Online- Ernährungsberatung und Coaching – flexibel, persönlich und fundiert
Ist eine Ernährungsberatung das Richtige für mich?
Du willst abnehmen - gesund und nachhaltig
Du hast genug von Diäten und willst verstehen, was Deinem Körper wirklich gut tut? Ich unterstütze Dich dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln – Schritt für Schritt.
Du fühlst Dich oft müde und energielos
Erschöpfung und Konzentrationsprobleme hängen häufig mit der Ernährung zusammen. Ich helfe Dir, Deinen Energiehaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen – mit individuell angepasster Ernährung.
Du willst lernen, was Dir wirklich guttut
Du möchtest wissen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie Du daraus einfache, leckere Mahlzeiten zubereitest? Ich zeige Dir, wie gesunde Ernährung alltagstauglich und genussvoll wird.
Du möchtest Krankheiten vorbeugen
Wenn es in Deiner Familie Fälle von z. B. Diabetes oder Bluthochdruck gibt, kannst Du durch bewusste Ernährung schon heute vorbeugen – ganz ohne Druck und Verbote.
Hallo, ich bin Sabrina - Deine Esspertin
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und helfe Dir, gesunde Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren und Deine Ziele zu erreichen.
Ganz ohne Diäten und Verbote – dafür mit persönlicher, individueller Beratung und 24/7-Messenger- Coaching.
So funktioniert's:
Kostenloses Kennenlernen
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über Deine Wünsche & Ziele und schauen, ob mein Angebot zu dir passt.
Persönliche Onlineberatung
Danach erhältst Du eine individuelle Beratung und Empfehlungen per Zoom oder Telefon in mehreren Sitzungen, abgestimmt auf Deinen Alltag.
24/7 Messenger Coaching
Ich begleite Dich per Messenger – immer dann, wenn Du Fragen hast oder ins Stolpern gerätst. So bist Du nie alleine und bekommst genau dann unkompliziert Unterstützung, wenn Du sie brauchst.